#02 Treino de Interação - 28/11

No dia 28 (domingo) o pessoal irá se reunir na Praça dos Namorados para o 2º Treino de Interação, segue abaixo as informações:

Dia: Domingo - 28/11
Local do Treino: Praça dos Namorados
Encontro: No Ralf, Praça dos Namorados
Horário: 08:00H ás 12:00H (evitem atrasos)

Tipo de Treino: 1º parte Alogamente, aquecimento e movimentações (percusos etc.)
2º Treino Livre

Observações:
- Cada um é responsável
- Lembre-se de levar água;
- Alongar e aquecer bem antes e depois dos treinos;
- Respeite o espeço onde treina.