Treino Extra - Cláudio "Matias"

Qual a importância dos exercícios físicos dentro do Parkour?
Toda.

Treinar resistência e força é algo essencial dentro da prática, a primeira coisa que vem a cabeça é que você tendo força poderá aumentar a distância de seus precisões, saltos em geral e tendo resistência conseguirá  manter um percurso  mais longe e se manter pendurado em um lugar alto só com os braços por um bom tempo por exemplo, e sim, é verdade tudo isso ajuda mas não é só isso. 

...Leia mais